Posts in category 健康な体作りに向けて

子どもの運動について

子どもの運動について

たまたまニュースを見ていたら、筋力の回復についての特集をしていました。 内容としては、子どものときに運動をたく […]

子どもの健康管理

子どもの健康管理

近年、子どもの肥満についてもその増加が叫ばれています。 毎年文部科学省がとっているデータではその代表的な数値の […]

手軽にできる健康管理

手軽にできる健康管理

前回、デジタルでの健康管理のすすめについてお話しましたが、 最近飛躍的に増えているスマートフォン、iPadをは […]

デジタル商品で健康管理

デジタル商品で健康管理

最近では、デジタル機器の技術が発達してきて、 手軽に自身の健康管理ができるようになりました。 私の注目すべきデ […]

手軽に体重管理

手軽に体重管理

人間の体重というのは自分の健康をはかる上で大変便利な指標になります。 最近では、インターネット上で自分の身長を […]

まずは健康診断を

まずは健康診断を

健康的な体作りの第一歩としてまずはじめるのは、健康診断を受けることだと思います。 会社に勤めている方、学校に行 […]