「赤色」にまつわる健康法

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赤色に健康になる力がある 赤色健康法って聞いたことがありますか? もともと赤い色には力があります。 アロマテラ […]

ユニークな健康法

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これって本当に健康法!? 健康ブームもあり、色々な健康法が出てきました。中には「これって本当に健康になるの?」 […]

呼吸から健康を得る

呼吸から健康を得る

無意識にしている呼吸 私たちはふだん無意識に呼吸を繰り返しています。 生きるために必要な生理現象ではありますが […]

腸内フローラでアンチエイジング

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腸こそ人間の最重要部!? 腸は消化した食べ物が通る場所…そんな軽い事を思っていましたが、実は、腸は人間の体の中 […]

話題の食材「キヌア」

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あらゆる栄養素が含まれている? 今、健康に気を遣っている方の間で話題になっている「キヌア」。 実はスーパーフー […]

断食でリセット健康法

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健康ブームが産んだ色々な「断食」 「断食」が健康ブームやダイエットで話題になりましたよね。 断食でも色々な種類 […]